2018-12-17から1日間の記事一覧

アスリートやトレーニング初心者も必見!トレーナーがオススメするコスパ最強なカラダの本5選

トレーニングや筋肉について扱った本は様々ありますが、正直「この価格で、この内容か...」という本も少なくありません。 そこで今回は、価格以上に学びが多かったコスパ最強な5冊をざっくり紹介していきます。 ここで紹介する本は、できるだけ専門用語が少…