相談

【相談の回答】ガンに効く栄養素ってあるの? 〜デザイナーフーズ・ピラミッドの王〜

今回は「トレーナーのお悩み相談室」に届いた相談にブログで回答したいと思います。(基本メールでの回答としています...)第2回目の回答記事になる今回は「ガンに効く栄養ってあるの?」についてです。 相談内容『ガンに効く栄養素ってあるの?』 3.5人に1…

【相談の回答】成長期の子供に効果的な筋トレってあるの?

昨年、ひっそりと開設した相談窓口に、ようやく公開OKな相談が届きましたので、今回はこの相談の回答をしていきたいと思います。 今回の相談内容『子供に効果的な筋トレってあるの?』 成長期に効果的なトレーニングはあるのか 成長期にやってはいけない”NG…