『人生の勝算 /前田裕二』を読んで圧倒的努力に鳥肌がたった。

先日ふらっと入った書店で見つけたSHOWROOM社長の前田裕二さんの『人生の勝算』。帯に書いてあった「天才」という言葉には、圧倒的な努力が隠れていました。 人生の勝算 (NewsPicks Book) 作者: 前田裕二 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2017/06/30 メディ…

トレーナーの僕がアスリートにコーラをすすめる理由。

「スポーツするならコーラなんて飲むな!!」という話を聞いたことある人も多いのではないでしょうか。僕も学生時代、部活に炭酸飲料を持ってくるのはNGでした。 漫画『キャプテン翼』の中でこんなシーンがありました。 スポーツ選手なら炭酸飲料は良くない…

映画『二ツ星の料理人』問題だらけの天才シェフの名言を紹介。

先日、ジャケ借りした映画『二ツ星の料理人』。 この作品、仕事に対する情熱と執着心がハンパなかった! この映画は、問題だらけの天才シェフが三ツ星を狙う話なのですが、痺れる言葉がたくさんあったので大きなネタバレを避けながら紹介したいと思います。 …

【2018年夏TVアニメ化決定】スキューバダイビング漫画『ぐらんぶる』これを読まなきゃ夏は来ない!

深夜に流れていたテレビCMを見て、読みたすぎて買ってしまった漫画「ぐらんぶる」。この漫画、大学のダイビングサークルの話なんですが......めちゃめちゃバカなんです。 現在10巻まで発売されているのですが、いやー全然、飽きません! 今年2018年夏にTVア…

食パンを美味しく健康に食べるたった1つの方法。

「市販のパンは、体に良くない!」って言われたりします。 まぁ実際、製パン業者にもよると思いますが.....せっかくパンを食べるなら安心して食べたい!ということで、今回は、食パンを美味しく健康に食べる方法を紹介したいと思います。 食パンの栄養を解剖…

「ゆるキャラのすすめ / 石井一久」は仕事論の塊だった。

この本は、全くゆるくない! ゆるキャラのすすめ。 作者: 石井一久 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2014/10/08 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (4件) を見る 今回は、元プロ野球選手・石井一久さんの著書 ゆるキャラのすすめ。を紹介したいと思い…

トレーナーが考える「部活と勉強どちらが大事なのか」の結論。

「部活と勉強どちらが大事なんだろう?」 僕が以前、指導していた学生からこんな相談メールが届きました。 この質問ってTHE青春という感じで、なんかいいですよね....といっても真剣に相談されたので、「部活と勉強どちらが大事なのか」をまとめてみたいと思…

センスのいいプレゼントを求めてギャラリーショップ『KANAGU』へ。

センスいいプレゼント探してませんか? せっかくプレゼントするなら「こいつセンス悪いなー」と思われたくないですよね...それに加え、機能性が高くて、お財布に優しい方がありがたい! ということで、先日、知人へのプレゼントを買いにずっと気になっていた…

僕たちは本当にドラえもんのひみつ道具が欲しいのか。

「ひみつ道具で一番欲しいものってなに?」 ドラえもんを見てきた人なら1度は、こんな話をしたことあると思います。 「無人島に一つ持って行くなら何持って行くか」に次ぐ、難問です。 僕は、先週久しぶりにリアルタイムでドラえもんを見てから、一番欲しい…

アナボリックステロイドを摂取したら人はこうなる。

ベンジョンソンの出演CMが話題に headlines.yahoo.co.jp このCMの賛否が話題になっており、オーストラリアのアンチドーピング協会は公式サイト上で 「この広告は、ドーピングの使用を軽視しスポーツ界ではドーピングの使用が普通だとする間違ったメッセージ…

「決断の数」を減らすと生活は豊かになるのか。

最近、食事中に気づいたことがありました。 それは、僕がご飯におかずをワンバウンドさせてから食べていることです。今までしていなかったので「何のためにやっているんだろう」と疑問になったので、このご飯におかずをワンバウンドさせることで起こるロスを…

初めて男性カップルが里親になったが、いつか男性同士で子供が産めるかもしれない。

最近何かと多様化、多様化、言われておりますが、家族の多様化が一歩進んだニュースを紹介します。 mainichi.jp ニュース概要 両親がいなかったり、虐待された子どもを、家庭内で養育する里親制度で同性カップルによる里親が認定されました。 認定を受けたの…

スポーツバカが「ミュシャ展」に行ってきた。

普段、芸術とは懸け離れた生活をしている僕が、昨日「ミュシャ展」に行ってきました。いつもブログではスポーツや健康の話をああでもない、こうでもない。言っておりますが、今回は昨日行った「ミュシャ展」をまとめたいと思います。 www.mucha2017.jp ミュ…

「肥満税」所得が低い人ほど太る矛盾

所得が低い人ほど太る矛盾 www.asahi.com 裕福な人の方がいいものを食べて太っていくイメージが強いように思いますが、実際は低所得の人の方が太りやすい傾向にあるようです。 生活保護を受けている男性では、3人に1人がメタボリックシンドロームである。 厚…

東急不動産がマンションに遠隔医療相談サービスを導入

今日は、最近見たニュースで興味深かったマンションに遠隔医療相談サービスを導入したという記事をまとめます。 東急不動産がマンションに遠隔医療相談サービスを導入 www.tokyu-land.co.jp 東急不動産は、分譲マンションの購入者向けサービス「BRANZサポー…

【世界仰天ニュース】カイロプラクティックで34歳の女性モデルが死亡

昨日、帰宅してなんとなくテレビをつけてみると世界仰天ニュースでカイロプラクティックので死亡事故が取り上げられていました。カイロプラクティック自体、あまり日本に馴染みがないようなので、事故の内容とカイロプラクティックについて書いていきたいと…

運動指導者はタバコをやめる必要があるのか。

「運動指導者たるものたばこを吸うべきではない!」という風潮に納得ができません。 僕自身、たばこもお酒もしないので、別に納得する必要もないのですが、このどの業界にもあるであろう、堅苦しい理想論と喫煙を何としてでも規制しようという流れについて考…

カラオケでカロリー消費を狙うならこれを歌え!

第一興商は「高消費『カロリーカラオケ』ソングランキング」なるものを発表しました。 これは、2016年3月1日~2017年2月28日の1年間で通信カラオケDAMに配信した曲の中で2017年2月度カラオケリクエストランキングトップ500を調査対象とし、消費カロリー標準…

ライザップ食事法の盲点 ー なぜあんなに痩せるのか ー

ライザップと聞くとすぐにCMが頭に流れる方も多いのではないでしょうか?僕もあのCMのBefore・After は衝撃的でした…。 ライザップだけでなく、短期間ダイエットで知られるプライベートジムのHPでは、2ヶ月で-15kg!など衝撃的なbefore・afterが定番ですが…

【予備知識ゼロで読める】トレーナーが読んで本当に勉強になったオススメの本ベスト10

「トレーナーになりたい!」と思っても、最初から解剖学や筋生理学の本に手を出すのはちょっとハードルが高かったります。 そこで今回は、僕が今まで読んだ本当に勉強になった本の中でも予備知識がなくても読みやすい本を紹介していきます。 正直、今回紹介…

トレーナーが「一億総スポーツ社会」を否定する。

www.nikkei.com 僕は体育会系の「みんなで元気にスポーツしよう!」感がとても苦手なので、この手の話は身構えてしまいます。 今回は、このニュースを聞いて思ったことを書いていきます。 予防医療の普及に力を入れた方が健康寿命は伸びる。 この一億総スポ…

「もっと痩せたい!」女性の果てしない痩せ願望はどこから来るのか。

僕の職業柄、食事の席に女性がいると「私痩せたくてー」という話になりがちです。 この手の話には「えー!◯◯さん十分痩せてますよ!」という返ししか許されず、あまり好きではありません…... 女性は、なぜここまで痩せることにこだわるのでしょうか。 もちろ…

LGBT向けジムから多様性を考える。

働き方や教育など様々なところでよく多様性が叫ばれています。前回のリオ五輪でも「多様性」が注目されていました。 www.sankei.com この記事はリオ五輪でLGBTの出場選手数が過去最高になったという記事です。 このように世界のスポーツシーンでも多様性が求…

AIはパーソナルトレーナーになりうるのか。

現在、AI(人工知能)が様々な職業に進出し始め、僕たちの暮らしはこの数年で圧倒的に豊かになっています。シンプルな作業は、ほとんどAIに置き換わるのではないかと言われるほど環境が変化しています。 では、僕の仕事の一部であるパーソナルトレーナーをAI…

いつまで体幹トレーニングしてるの?

「最新のトレーニング=学術的に証明されたトレーニング」ではありません。 世間で流行しているトレーニングはイメージ先行が強いため、非常に怪しいものが多かったりします。 その中の一つが体幹トレーニングです。 体幹トレーニングについてはもう一般的に…

クラブW杯2016決勝をみて考えた(ハイライト)

クラブW杯決勝レアルマドリードvs鹿島アントラーズ! 本題に入る前に寒い中、試合観戦した方お疲れ様でした… ついに本日FIFAクラブワールドカップ ジャパン 2016の決勝戦が行われました。 詳細はこちらから live.sportsnavi.yahoo.co.jp www.youtube.com 僕…

サイトマップ【カテゴリ一覧】

カテゴリ一覧 ・トレーニング&ダイエット ・ニュース ・ひとりごと ・栄養 ・カラダの本 ・読書 ・ブログ ・お出かけ ・暮らし

ゆとり育ちのトレーナー。リョウの詳しいプロフィール

当ブログ『とれはぶ』を書いている人のプロフィールです。 もし興味を持ってくれた方がいたらSNS等でぜひ絡んでやって下さい。 このブログを書いている人 リョウ (@torehub_com) 1995年生まれ。栃木県出身。競技歴は水泳、陸上、バドミントンなど。トレーナ…

ブログをはじめました。

はじめまして 本日よりブログをはじめました。 記事は日々の出来事、カラダ、健康、スポーツ・トレーナー業界などのいつかタメになるかもしれない知識を気ままに書いていきます。 堅くならずゆるく読める記事を書いていきたいと思います。 まだまだ、何もな…